La formule de l’IMC
L’indice de masse corporelle se calcule en divisant le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré : IMC = poids ÷ taille². Pour 70 kg et 1,75 m : 70 ÷ (1,75 × 1,75) = 70 ÷ 3,0625 ≈ 22,9.
Le résultat s’exprime en kg/m². Il donne une estimation de la corpulence, pas une mesure de la masse grasse.
Interpréter le résultat
Pour une taille donnée, la plage « normale » correspond à un poids compris entre 18,5 × taille² et 24,9 × taille². À 1,70 m, cela va d’environ 53,5 kg à 72 kg.
| IMC | Catégorie |
|---|---|
| Moins de 18,5 | Insuffisance pondérale |
| 18,5 à 24,9 | Corpulence normale |
| 25 à 29,9 | Surpoids |
| 30 à 34,9 | Obésité modérée |
| 35 à 39,9 | Obésité sévère |
| 40 et plus | Obésité morbide |
Les limites de l’IMC
- Il ne distingue pas les muscles de la graisse : un sportif très musclé peut être classé en surpoids.
- Il ne tient pas compte de la répartition des graisses. Le tour de taille complète utilement l’IMC : au-delà de 80 cm chez la femme et 94 cm chez l’homme, le risque cardiovasculaire augmente.
- Il ne s’applique pas tel quel aux enfants et aux adolescents, pour qui on utilise des courbes de corpulence selon l’âge et le sexe, ni aux femmes enceintes.
- Chez les personnes âgées, un IMC légèrement plus élevé est souvent jugé acceptable.
Un indicateur, pas un diagnostic
L’IMC est un repère statistique utilisé pour des populations. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin, qui tiendra compte de vos antécédents, de votre alimentation, de votre activité physique et d’autres mesures. Si votre résultat vous inquiète, parlez-en à votre médecin traitant. Ce calculateur n’enregistre ni votre poids ni votre taille : le calcul se fait uniquement dans votre navigateur.
Votre poids est en livres ? Convertissez-le avec livre en kg ; votre taille en pieds avec pied en cm.